Deixant de fumar, en pocs dies es noten els canvis i els beneficis en la salut

Deixar el tabac és possible i en pocs dies es noten els beneficis. Així ho ha explicat la infermera adjunta a la direcció de l'ABS de Pineda, Esther Casanovas.  Per exemple, al cap de 20 minuts, la pressió de la sang i el pols tornen al seu nivell normal, al cap de 24 hores disminueix el risc d’un atac de cor, i al cap de 48 hores, l’olfacte i el gust milloren. Escoltem Ester Casanoves.
La Infermera referent de tabaquisme de l'Àrea Bàsica de Pineda, Rosa Blanca Muñoz, ha explicat que hi ha moltes raons per deixar el tabac, des de millorar la teva salut, la dels que t’envolten, l’aspecte de la pell, donar exemple als fills... fins a raons econòmiques. Ha recomanat fer una llista del motius personals per deixar-ho com a primer pas per prendre la decisió.
Després recomana fixar un dia per deixar el tabac, o bé marcar un calendari per anar reduint la quantitat de cigarretes. També ha recomanat demanar suport a l'ambulatori. A Pineda hi ha en marxa la campanya Pineda Sense Fums, que impulsen l'Àrea Bàsica de Salut i l'Ajuntament de Pineda, amb el suport de diversos organismes i entitats, entre ells Ràdio Pineda amb el programa setmanal Sense Fums que s'emet els dimecres després de l'informatiu de les 9 del matí, presentat per Maria-Josep Hernàndez.