El taller per a la gent gran dedicat a dormir bé omple totes les places
Aquesta tarda comença a Pineda el taller de la Fundació La Caixa anomenat ”Despertar amb un somriure. Hàbits del son en la gent gran”. El taller està impartit per una monitora especialista, i ha estat elaborat pel doctor Eduard Estivill, de l'Institut Universitari Dexeus. El taller ha omplert la vintena de places previstes al Casal d'Avis Les Mèlies.
El dr. Eduard Estivill ha participat al programa Digues la Teva de Ràdio Pineda i ha explicat que en el taller, la gent gran aprendrà les hores que necessiten dormir. Segons Eduard Estivill, amb els anys, necessitem menys hores de son a la nit però és saludable fer petites migdiades durant el dia. El doctor Eduard Estivill ha explicat que la gent gran ha de viure amb normalitat aquests canvis, i fer dues petites migdiades al llarg del dia.
Segons Eduard Estivill, la qualitat del son de la gent gran es pot veure perjudicada per la inactivitat, l’escassa exposició a la llum solar, la fatiga i sobretot determinats factors psicològics, com ara l’aïllament social i els trastorns afectius que de vegades pateixen les persones grans.
El doctor Estivill ha estat el responsable de preparar r el taller que la Fundació La Caixa porta a diversos municipis, i que ara es farà a Pineda. Eduard Estivill ha dit que aquest taller, impartit per una monitora especialitzada, està tenint molt bona acollida.
El taller forma part de la campanya de “Salut Mental Millor Fent Pinya”. El doctor Eduard Estivill ha explicat a Ràdio Pineda que dormir bé és un dels fonaments de la nostra salut mental.
El taller començarà dilluns que ve, dia 14, i continuarà els dies 21 i 28 de novembre en sessions de dues hores al Casal d'Avis les Mèlies. Per inscripcions cal dirigir-se al Casal d‘Avis Les Mèlies, de dilluns a divendres de 5 a 7 de la tarda. Les places són limitades.