Més de la meitat dels fumadors aconsegueixen deixar el tabac

31 maig 2012 - Submitted by

Més de la meitat de les persones que fumen aconsegueixen deixar-ho definitivament, segons dades de l'Institut Català de la Salut. Per això, la principal recomanació és pensar pensar que molta gent ho ha aconseguit, malgrat que no sigui fàcil. La nicotina és una droga que causa una addicció que es pot vèncer, encara que en algunes ocasions, es necessita més d'un intent per deixar-ho.


El metge i tècnic de salut de l'Ajuntament de Pineda, Xavier Julià, ha dit que cal mentalitzar-se i prendre una decisió ferma. El següent pas és comunicar-ho a la família i amics i si cal també demanar ajuda. Els professionals sanitaris que ajuden la gent a deixar de fumar, saben que cal un esforç. La gent, en general, intenta deixar de fumar de 2 a 3 vegades, o més, abans d'aconseguir-ho definitivament. Un altre repte és vèncer l'ansietat i això també es possible, segons ha explicat el tècnic de salut i metge de l'Ajuntament de Pineda, Xavier Julià.

Els estudis científics indiquen que cada intent de deixar de fumar prepara la persona per a la pròxima vegada; ja que aprenen sobre quines coses ajuden i quines no ajuden a deixar de fumar. L'Institut Català de la Salut té un espai web amb consells per deixar el tabac:

http://www.gencat.cat/ics/professionals/guies/tabac/consells_pacients/index.html

L'enquesta de Ràdio Pineda

Molts fumadors han explicat als micròfons de Ràdio Pineda que han intentat deixar el tabac. Alguns ho han aconseguit durant un temps, però després s'han tornat a enganxar. Altres reconeixen que fumar els agrada i no ho volen deixar. I els no fumadors expliquen que el tabac els molesta i estan d'acord amb les mesures de prohibició als establiments.http://www.gencat.cat/ics/professionals/guies/tabac/consells_pacients/index.html

Societat