El Centre Excursionista Montpalau Team presenta un calendari ple de rutes a peu, en BTT i d'escalada
Cos
També destaquen rutes en bicicleta de muntanya pel Montseny, o bé una ruta pel castell de Torcafalló o les ermites de Santa Coloma de Farners, que es fan conjuntament amb el Club Ciclista Pineda.
